Qué significan los grados centígrados

Los grados centígrados, también llamados grados Celsius, indican la temperatura del aire. Como referencia simple, 0 °C es el punto de congelación del agua y 100 °C es el punto de ebullición a nivel del mar. En la vida diaria conviene mirar también la sensación térmica, porque el viento, la humedad y el sol pueden hacer que el cuerpo perciba más frío o más calor que la temperatura marcada.

Cómo elegir ropa según la temperatura

Menos de 8 °C suele requerir campera abrigada, bufanda o varias capas. Entre 8 °C y 15 °C normalmente conviene campera o abrigo liviano. Entre 16 °C y 22 °C suele alcanzar con buzo, sweater o una prenda liviana encima. Entre 23 °C y 28 °C muchas personas están cómodas con remera. Por encima de 29 °C conviene ropa fresca, agua a mano y evitar esfuerzos al sol en las horas de más calor.

Lluvia, tormentas y tormenta eléctrica

La probabilidad de lluvia indica la chance de que precipite en una zona, no necesariamente cuánto va a llover. Si el pronóstico anuncia tormenta eléctrica, evitá permanecer debajo de árboles, alejate de postes, alambrados, piletas y espacios abiertos, y buscá un lugar cerrado. Si escuchás truenos, ya estás lo suficientemente cerca como para cuidarte. Esperá al menos 30 minutos desde el último trueno antes de retomar actividades al aire libre.

Viento, humedad y sensación térmica

El viento puede bajar mucho la sensación térmica y hacer que una temperatura moderada se sienta fría, especialmente en invierno o de noche. La humedad alta dificulta la evaporación del sudor y puede hacer que el calor se sienta más pesado. En días de viento fuerte, asegurá toldos, macetas y objetos sueltos, y prestá atención si vas a manejar en ruta, zonas abiertas o puentes.

Sol, rayos UV y cuidado de la piel

La radiación ultravioleta puede dañar la piel incluso cuando está fresco o parcialmente nublado. Para reducir el riesgo de quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro, arrugas y cáncer de piel, usá protector solar de amplio espectro FPS 30 o superior, reaplicalo cada dos horas y después de transpirar o mojarte, buscá sombra entre las 10 y las 16, y sumá gorra, anteojos con filtro UV y ropa que cubra la piel.